原标题：运动的重要性，你真的知道吗？

生命在于运动是我们常说的话，但运动对我们到底多重要，你真的知道吗？

那让我们一起看看《英国运动学杂志》对此是如何评论的，相信你会获益匪浅的。

生命不息，运动不止。周末或者闲暇时间，不要总是我在家里，在学习之余，约上几个小伙伴一起去爬爬山，跑跑步，放松的同时，锻炼身体，强健体魄，为迎接生活学习中一次又一次的挑战提供前提基础。