在当今社会，随着生活水平的提高和人口老龄化的加剧，痴呆症已成为全球健康面临的重要挑战。

痴呆症不仅影响患者的记忆、思维和行为，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

为了寻找有效的预防措施，芬兰赫尔辛基大学与英国伦敦大学学院的研究团队在《英国医学期刊》（BMJ）上发表了一项影响深远的研究，显示从事认知刺激性工作可以显著降低老年时患痴呆症的风险。

该研究团队通过分析超过107,000名参与者的数据，来明确从事认知刺激性工作的保护作用，为老年人预防痴呆症提供了科学依据。

研究采用了三组分析方法。第一组分析基于来自七个前瞻性队列的107,896名参与者的数据，

结果显示，与从事单调、无聊工作的参与者相比，进行高认知刺激工作的参与者患痴呆症的风险显著降低。

即使在考虑了教育程度、已知的痴呆症风险因素（如吸烟、饮酒、缺乏运动、肥胖）以及心血管代谢疾病（如糖尿病、冠心病和中风等）后，这种关联依然显著。

为了进一步探讨这一保护作用背后的生物学机制，研究人员对随机抽取的2,261名参与者的血浆样本进行了分析。

结果发现，从事认知刺激性工作的人，其血浆中某些特定蛋白质的水平较低。

这些蛋白质与中枢神经系统的轴突生成和突触形成相关，具体包括SLIT2、CHSTC和AMD等。

这些蛋白质的水平与痴呆症风险增加相关。

换句话说，从事认知刺激性工作不仅降低了痴呆症的风险，还对大脑功能和连接性所需的关键蛋白质水平也产生了积极影响。

总的来说，这一发现强调了“动脑”工作的重要性，表明在工作中进行认知刺激不仅能提高工作效率，还能为大脑的健康提供保护。

这也为我们提供了一个清晰的方向，平时别怕动脑，在工作中多思考、多挑战自我，的确有助于保持大脑活力！

参考文献：

DOI: 10.1136/bmj.n1804