足疗按摩

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很多女性经常会去美容院按摩，按摩时会搭配一些精油，说是有美容养颜的功效，是真的吗？下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网。

1.用精油按摩能美容养颜吗

能。

经脉按摩可促进血液循环、提高新陈代谢速率，对美容养颜有很好的功效。按摩时用手或是借助一些工具，配合精油，忍点疼痛，长期坚持，对于皮肤的状态将是一个飞跃式的改善。

2.按摩能缓解女性肌肤衰老吗

穴位按摩不仅可缓解女性肌肤衰老的问题，还会让人精力充沛、面色红润。

具体方法：安静的盘坐在床上，挺直腰板，抬起下巴，闭上双眼，集中注意力，心中想着上丹田（两眉心）、中丹田（心窝）、下丹田（小腹）、后丹田（命门穴），这是一个循环，从上而下，然后再从下而上，反复循环至少18次。

3.温馨提示

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很多女性会担心，按摩时穴位会找的不对，会出现适得其反的效果。其实大可不必担心，适当力道的按摩或敲击，无论在哪条经脉上，对于身体都有一定的保养效果。