小瘦脸不仅使五官看起来立体精致，还能散发更好的精神面貌。很多人脸大，其实是水肿造成的，下面介绍简单有效的瘦脸方法——消水肿食谱。

　　一、胡萝卜苹果汁

　　材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

　　制作步骤：

　　1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片;

　　2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。