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入秋之后的三大禁忌是什么？随着炎热的夏季过去，秋季正在悄悄的走来，很多人可能感觉不到秋季的到来，等到发现夏季过去的时候都已经入秋好一段时间了，那么秋季养生又有哪些禁忌呢？

1.忌过燥：滋阴润肺止咳

进入秋季，最重要的也就是要从养肺开始，很多人在日常生活当中会觉得皮肤和嘴中变得极其的干燥，平时也不怎么喝水，这对肺来说是一种巨大的负担严重的还可能会造成很多疾病，所以入秋后建议多吃一点水果，比如梨、甘蔗、柚子等等很多具有养肺效果的水果。

2.忌贪凉：小心脾胃虚寒

众所周知，秋季昼夜温差变化特别大，同时这个时候也是脾胃病常发季节，这个时候就要特别注意了，需要好好的调理一下自己每天的饮食，良好的饮食能够帮助你更加轻松的减少脾胃病的发生，在这里建议少吃油腻食物并且合理的选择适当的水果定量食用，切忌暴饮暴食！

3.忌乱补：不要虚实不分

秋季是修身养性的好季节，但是这就需要你遵循一定的原则了，不要无病进补，更不要虚实不分就胡乱补。在很多时候往往人们自己觉得自己需要大补的时候而乱补，往往这时候就会造成适得其反的效果。