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养生常识：

侧躺玩手机不管你是左侧躺还是右侧躺，都会对你的眼睛产生很大的压迫。时间长了就容易让你的眼睛有膨胀感，造成供血不足，短时间影像重叠等问题。而且也容易导致左右视力偏差。这一点，我已经深深地get到了，左右视力相差300°的痛谁能懂？俯卧玩手机

这种状态玩手机是比较累的，容易对你的手肘，脑部造成血液循环困难，而且你的脊椎也容易因为惰性缺血形成各种问题。不过应该没什么人会用这种很累人的方式玩手机吧！正确姿势所以正确玩手机的姿势是什么呢？最好就应该是仰着玩手机。不管是对你的身体血液循环还是眼部迫害造成的影响，都是最小的。除了容易让手机砸脸上以外，没有任何毛病。

当然，大家也可以选择坐在床上靠着床头柜玩手机，不过时间久了应该会不由自主的滑到被窝里吧，哈哈哈。