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养生常识：

糖尿病人能吃西兰花吗？

可以。

西兰花是具有营养价值比较高的蔬菜之一，从中医的角度上来说，西兰花的营养成分是比花菜的营养价值更高，西兰花具有一定的润肺、止咳、润喉等功效， 所以说经常食用西兰花是可以增强机本肝脏解毒能力。

糖尿病人吃西兰花有哪些好处？

西兰花和花菜的作用是相当不多相同的，但是西兰花中所含的胡萝卜素含量是很高的。

西兰花富含纤维质，有效的降低肠胃对葡萄糖的吸收速度，这样对于糖尿病人有着很好的减低血糖的作用。

另外，西兰花中的铬能帮助糖尿病患者提高胰岛素的敏感性，也是对糖尿病有着很好的防治作用。