健康之路20170924--秋季如何养肺？秋季养肺有妙招！
时间：2018-05-04 12:31:33 来源 网络 作者：网络
健康之路
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健康之路20170924--秋季如何养肺？秋季养肺有妙招！肺部的健康在秋冬季节就会出现问题，但是秋季却也是养肺的好季节，下面一起去看看秋季如何养肺吧！
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养生常识：
中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。另外，人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
温馨提示：笑虽可祛病健身，但必须适度，尤其是患有高血压和动脉硬化者及手术后的病人都不宜放声大笑、狂笑。孕妇也不宜经常大笑，以免造成腹部猛烈抽搐致早产或流产。
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