拍打胳膊弯可以排毒是真的吗？拍打某些部位排毒靠谱吗？

中医里面强调，当人体内的毒素量累积到一定程度就会爆炸，这是导致疾病的一大重要原因，排毒养生食谱app就是依靠平时的饮食调理，把体内毒素排出体外、

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经常在网上看到一些排毒的方法，其中最火的就是拍打自己的胳膊弯了。下面就跟随小编一起去看看拍打胳膊弯可以排毒是真的吗？拍打某些部位排毒靠谱吗？

拍打胳膊弯真能排毒吗

拍打胳膊弯排毒的方式并不靠谱。

胳膊弯上有青紫现象或是黑点，其实是毛细血管破裂，并不能说明就是体内湿气或寒气重，或是毒素堆积所致。

拍打胳膊弯毛细血管破裂的原因

用同样的力量拍打胳膊弯，有的人会出现青紫或黑点，有的没有出现，是因为每个人的血小板数量不一样，毛细血管脆性有区别，出现青紫现象或黑点，是因为血管通透性可能比较好，血小板数量相对要低所致。

拍打胳膊弯有什么好处

人的手臂内侧属于手三阴经脉的走训，路经肺经，心经，心包经，拍打胳膊弯的方式正确的话，可以对相联系的脏腑起到保健作用，同时对相表里的经络起到调节作用。

怎么拍打胳膊弯正确

将手掌轻微弯曲呈弓形状，有节奏的拍打胳膊弯部位，依靠手掌心上的气流，来达到行气活血的效果，拍打的时候力度不宜过大，以免下手太重造成损伤，一般以皮肤微微发红为宜。

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