咖啡除了提神还有什么功效？喝咖啡有哪些注意事项？

现在很多人都非常喜欢喝咖啡，有些人是为了提神，而有些人是为了享受那醇厚的香味，你知道其实咖啡除了提升之外还有美容、抗氧化、护发等多种功效吗？下面让我们通过下文一起了解下吧！

1.抗氧化

咖啡中含有一定量的抗氧化剂，这种物质可以帮助人体清除自由基、减少阳光、灰尘对肌肤的损伤。所以，除了我们已经知道的富含维生素C、E的水果能延缓衰老，以后适量喝些咖啡也能抗氧化，另外咖啡的抗氧化作用，还能起到比较特殊的缓解肌肤发炎红肿的功效。

2.减少眼睛浮肿

很多减肥的女性都知道通过喝黑咖啡，能缓解人体水肿症状。所以平时有眼睛浮肿的朋友，第一可以通过涂抹眼霜按摩眼周围肌肤缓解水肿;第二可以通过喝咖啡排出人体多余水分，减少眼睛浮肿现象。

3.美容养颜

爱美的女性平时可以用咖啡DIY面膜，咖啡面膜能很好的促进面部血液循环，提亮肤色;此外，煮咖啡留下的咖啡渣，是一种天然的磨砂膏，能给身体进行一次彻底的“大扫除”，能有效去除死皮，光滑肌肤。

4.护发养发

上文提到咖啡能有抗氧化、美容养颜的功效，其实这些功效在头发上就是护发了，用咖啡制成发膜，不仅能减少头发分叉中断现象，还能乌亮秀发。

5.温馨提示

咖啡有益也不能无节制，每天喝咖啡最好不要超过750ml;避免睡前喝咖啡，否则会影响睡眠;避免空腹喝咖啡，否则会损伤肠胃健康;孕妇、准妈妈为了宝宝的健康，需避免喝咖啡。

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