春季眼睛干涩该怎么调理？春季眼睛干涩吃什么好？

春季是万物复苏的季节，人体器官在春季也会变的比较活跃，眼睛是心灵的窗户，更是肝脏性能好坏的直接表现，春季眼睛干涩该怎么调理？春季眼睛干涩吃什么好？下面让我们一起来看看吧！

1.补充维生素

眼睛视网膜感光性能的好坏，视力的正常与否，与人体维生素的补充有直接的关系，为保护眼睛维持视力，平时应该多吃维生素含量较高的食物，比如绿色蔬菜、新鲜水果、海鲜产品、动物内脏等。

2.热敷眼睛

春季眼睛干涩难受，最直接的办法就是保持眼睛湿润，可采取热毛巾热敷眼睛的方法，既可以使眼表周围湿润，还能活络眼周围血液，起到缓解眼睛疲劳的功效。

3.保证睡眠

眼睛出现干涩症状，很可能是因为经常熬夜，从而肝脏出现血虚引起的。经常熬夜的人群，如果出现眼睛干涩的现象，为保证眼睛健康，保证充足的睡眠是最佳途径。

4.去医院检查

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导致眼睛干涩的原因有很多种，除了以上的因素以外，一些眼部疾病比如角膜炎、结膜炎也会引起眼睛干涩，所以当眼睛出现干涩现象比较严重时，应该及时去医院检查治疗，避免私自使用眼药水，耽误或加重病情。

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