孕妇能不能吃猪血？孕妇吃猪血有什么影响？

女性在怀孕期间，需要严格注意饮食健康安全，了解孕期饮食禁忌非常的有必要，猪血是一种能清肺、补血的食材，那么孕妇能吃吗？孕妇吃猪血好吗？下面通过本文具体了解下。

1.孕妇能不能吃猪血

能。

孕妇是可以放心食用猪血的，猪血不仅能为孕妇缓解贫血的症状，还能帮助孕妇解决便秘问题，好处非常的多。

2.孕妇吃猪血的好处

排毒

很多人都知道猪血有一种很好的功效，就是帮助人体清除粉尘、有毒金属元素等有害物质，对于清肠排毒很有帮助，能一定程度的缓解孕妇便秘的症状，对于孕妇本身和胎儿都是极好的食材。

补血补铁

孕妇需要为自己和胎儿提供血液，双重压力，这就很容易出现贫血现象，孕妇贫血最好的办法就是食补，猪血中铁元素含量高，人体吸收率高，对于解决孕妇缺铁性贫血非常有效果。

3.孕妇吃猪血的注意事项

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1.猪血是很好的补血补铁食材，但是不宜多吃，食用过量，很容易造成铁中毒，建议食用频率一周1-2次。

2.孕妇吃猪血一定要注意安全、健康，避免买一些死猪血，否则会出现一些安全隐患。

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