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　　黄鳝口感好，营养价值高，那么宝宝能不能吃黄鳝？宝宝吃黄鳝有什么好处？下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网!

　　宝宝能吃黄鳝

　　黄鳝的营养很丰富，黄鳝的营养很丰富，黄鳝含有丰富的营养物质。而且黄鳝的刺很少，小孩吃黄鳝对身体很好的。小孩吃黄鳝时可以熬成粥喝，也可以做清蒸黄鳝吃。

　　宝宝吃黄鳝的好处

　　提升宝宝记忆力

　　黄鳝中含有丰富的DNA和卵磷脂，可以使宝宝的记忆力提升20%，有补脑强身的功效。

　　保护视力

　　黄鳝中含有丰富的维生素A，能增强宝宝的视力，还能促进身体的新陈代谢速度。

　　调节血糖

　　黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素”，它能调节宝宝身体内的血糖。

　　提高免疫力

　　黄鳝富含蛋白质，能够提高免疫力，降低血压，缓冲贫血，有利于宝宝生长发育。

　　黄鳝怎么做给宝宝吃

　　黄鳝粥

　　首先一定要把黄鳝清洗干净，切小段备用，然后把适量的米放入锅内煮一煮，等米煮到粘稠就把黄鳝切成块放入粥内。把肉块和米一起煮了之后倒入适量调料，即可食用。

　　宝宝咳嗽不宜吃黄鳝

　　宝宝在咳嗽的时候如果吃黄鳝的话，有可能会使咳嗽的症状更加的严重。所以这段时间里应该尽量不要让宝宝吃性热的食物。最好可以吃一些清热解毒，能够润肺的食物，这样可以让他的喉咙更加的舒服，也可以减轻他咳嗽的症状。平时也应该给他吃一些糖姜这样能够让他的身体变得更加的强壮，也有助于疾病的治疗。

　　宝宝感冒可以吃黄鳝

　　宝宝感冒时可以吃一点黄鳝。黄鳝里面含有大量的蛋白质，偶尔吃一点的话能够起到滋补的作用，而且能给孩子补充精力和元气，对于孩子的身体恢复有着非常好的作用。这段时间应该注意孩子的睡眠跟饮食尽量早睡，并且要以清淡为主。

　　小贴士

　　1、吃黄鳝一定要注意做熟了，第一次吃要少量，不要给太多，以免宝宝有过敏反应。

　　2、购买黄鳝时应该选择野生无污染、鲜活没有臭味的鳝鱼为宜。