正常女性每个月都会来一次月经，很多女性还会有痛经的症状，痛经很影响女性正常生活，听说吃钙镁片可以缓解痛经，是真的吗？下面具体了解下。

　　吃钙镁片可以缓解痛经吗

　　月经前期，也就是指，月经来临前两天可以服用钙镁片，对缓解痛经很实用;但是患有心脏病患者禁用。

　　如何快速缓解痛经(网友推荐)

　　用最简单的几个物理办法：用热水袋的重量压肚子、生理裤塞暖宝宝睡觉、很痛很痛会求救老妈拿电吹风边吹边揉，这招是见效最快的。(千万不要吃饱了立马吃止痛药啊!胃动力会停止导致呕吐的!)

　　女性月经期间注意事项

　　1.不要沾凉水，吃冷饮，多穿点，别着凉。

　　2.喝热水、红糖水，贴暖宝宝。

　　3.多休息，少活动。

　　4.注意情绪，保持好心情。