秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。此秋气之应，养收之道也。这是黄帝内经当中的一段话，秋天可以分为三个部分，及早秋、中秋、晚秋。我们知道这养生要顺应四时，顺应节气。那么在秋季养生我们应该注意些什么，又该怎么去做呢？下面随小编一起来看看专家怎么说吧。

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