女性在月经期间，身体会比较的虚弱，饮食需要调整，注意营养，避免生冷食物。很多人就疑问月经期间真的不能吃生冷食物吗？女性痛经和那些因素有关？下面具体了解下。

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　　月经期间真的不能吃生冷食物吗

　　生冷的食物会使机体受到刺激，导致收缩，不利于顺畅排血。

　　网友经历

　　大学的时候我常痛经，室友告诉我少吃凉的，多喝热水，所以我大三大四基本能喝热水就都喝热水，两年期间痛经次数明显减少。来了美国以后，基本除了在家偶尔烧开水，基本能和凉水都喝凉水，痛经次数比大三大四期间显著增加。

　　女性痛经和那些因素有关

　　痛经和凉的食物、辣椒、洗头等等没有关系，和压力状况、心情好坏、身体状况有关。