现在很多上班族，白天工作时会较长时间盯着电脑，很容易使眼睛出现疲劳现象，那么眼睛疲劳热敷好还是冷敷好？

　　眼睛疲劳热敷好还是冷敷好

　　眼睛疲劳，眼压高的情况，应该是热敷的。

　　建议睡觉前用发热眼罩或者热毛巾敷眼睛，可以适度的轻压，是会觉得很舒服而且缓解眼压的。

　　一般早上起来眼睛比较肿的时候可以冷敷，针对的情况不一样。

　　热敷的好处

　　热敷是促进血液循环的，可以缓解眼部疲劳，就像洗热水澡和泡脚都是缓解疲劳的好方法。

　　温馨提示

　　建议还可以买些绿植放电脑旁边 不是因为防辐射(个人不相信)，有点绿色也可以调节一些眼睛疲劳哦。