宝颜术app

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生活中难免会遇到一些不顺的事情，此时，很多女性就会表现出一些不良的情绪，比如生气，经常生气对女性的危害是比较大的，下面通过本文具体了解下。

1.经常生气对女性的危害

女性很多时候都不善于表达和发泄，生气喜欢憋在心里，长期如此很容易使女性出现气血不畅的现象，并伴有食欲不振、失眠、腰酸背痛、痛经等症状，对女性容颜的影响很大，“黄脸婆”也就是这么被闷出来的。

2.如何缓解女性的不良情绪

喝花茶、按摩穴位

喝玫瑰花茶时加一些橘络，对于缓解肝郁和腹胀有很好的功效。同时按摩脚面处的太冲穴，能很好的排除烦闷之气。

多运动

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女性可以多参加一些户外活动，跑步、游泳等，通过大量排汗的方式，排除体内较高的肾上腺素，有助于缓解情绪。